О состоянии родителя, границах, детско-родительских отношениях, сложных ситуациях воспитания и сохранении собственных ресурсов.

• состояние родителя;
• эмоциональная нагрузка материнства;
• сон ребёнка;
• консультация психиатра;
• цифровая безопасность;
• детский сад;
• возрастные кризисы;
• подготовка к школе;
• страхи;
• границы;
• родительство и работа;
• родительские установки;
• профилактика выгорания.

Узнать подробнее о программе

О развитии ребёнка от раннего детства до подросткового возраста: возрастных кризисах, школе, эмоциях, мотивации, взрослении и изменении отношений с родителями.

• раннее детство;
• речь и мышление;
• моторное и эмоциональное развитие;
• кризис трёх лет;
• дошкольный возраст;
• подготовка к школе;
• первый класс;
• младшая школа;
• учебная мотивация;
• переход в среднюю школу;
• подростковый возраст;
• отношения со сверстниками;
• экзаменационная тревога;
• самоопределение;
• изменение родительской позиции.

Узнать подробнее о программе

О способах эмоционального контакта через игру, рисунок, сказку, песок и метафору — без попыток самостоятельно диагностировать или лечить ребёнка.

• песочная терапия;
• эмоциональные и поведенческие трудности;
• детская агрессия;
• сказкотерапия;
• метафорические образы;
• самооценка и психологические границы;
• рисунок семьи;
• обида;
• ревность между братьями и сёстрами;
• детские страхи;
• совместное творчество;
• границы родительского применения психологических методов.

Узнать подробнее о программе

Родительское состояние имеет значение.

Когда взрослый хронически не высыпается, перегружен работой и домашними обязанностями, испытывает тревогу и постоянное чувство вины, ему становится сложнее выдерживать сильные эмоции ребёнка и спокойно принимать решения.

Иногда родитель хорошо знает, как «правильно», но сил на это уже недостаточно.

Первый блок программы посвящён именно этому.

Вы сможете лучше разобраться:

• почему материнство связано не только с радостью, но и с большой эмоциональной нагрузкой;
• как замечать собственное истощение;
• чем обычная усталость отличается от состояния, когда ресурсы действительно заканчиваются;
• как чувство вины влияет на родительские решения;
• как сохранять личные границы;
• как сочетать родительство и работу;
• как устанавливать границы ребёнку без постоянной борьбы;
• как понимать детские страхи и сложное поведение;
• как относиться к гаджетам и цифровой безопасности;
• в каких ситуациях стоит обратиться к психологу, неврологу или психиатру.

Задача этого блока — помочь родителю сохранить себя внутри родительства.

Ребёнок меняется постоянно.
И вместе с ним должны меняться ожидания и способы взаимодействия взрослых.

То, что нормально для трёхлетнего ребёнка, будет иметь совсем другое значение в семь или четырнадцать лет.

Во втором блоке мы последовательно рассматриваем развитие ребёнка от первых лет жизни до подросткового возраста.

Вы узнаете:

• как развивается ребёнок в раннем возрасте;
• почему появляются первые протесты;
• что происходит во время кризиса трёх лет;
• как развиваются эмоции и самостоятельность;
• почему дошкольнику так важна игра;
• что действительно означает готовность к школе;
• почему первоклассник не становится самостоятельным учеником за один день;
• как формируется способность учиться;
• почему меняется учебная мотивация;
• что происходит при переходе в среднюю школу;
• почему в подростковом возрасте так возрастает значение сверстников;
• как развивается самостоятельность;
• что такое сепарация;
• почему подросток ищет собственную идентичность;
• как поддерживать ребёнка в период экзаменов и самоопределения.

Главная задача этого блока — помочь родителю увидеть логику взросления ребёнка.

Возрастной кризис или повод для тревоги?Один из самых сложных родительских вопросов:
«Это просто возраст или с ребёнком что-то происходит?»
Не каждый протест означает проблему.
Не каждый страх говорит о психологическом расстройстве.
Не каждая потеря мотивации — лень.
Не всякая эмоциональная вспышка является признаком нарушения.
Но и объяснять любую трудность словами «перерастёт» тоже неправильно.

Поэтому на программе родители получают ориентиры, которые помогают учитывать:

• возраст ребёнка;
• продолжительность изменений;
• выраженность трудностей;
• влияние на сон, учёбу и общение;
• семейную ситуацию;
• динамику состояния.

Родителю не нужно самостоятельно ставить диагноз.
Важно другое — вовремя замечать, когда ребёнку действительно может понадобиться помощь специалиста.

Дети не всегда рассказывают о чувствах словами.
Особенно если сами ещё не понимают, что происходит.
Обида может проявляться злостью.
Страх — капризами.
Ревность — протестом.
Тревога — стремлением постоянно находиться рядом со взрослым.
Иногда прямой вопрос:
«Что случилось?»
не помогает.

И тогда дополнительным языком общения могут стать:

• рисунок;
• песок;
• сказка;
• игра;
• фантазия;
• метафора;
• совместное творчество.

В третьем блоке программы родители знакомятся с тем, как эти методы используются психологами и какие элементы можно безопасно использовать дома для общения и совместной деятельности.

Песок
Песочная игра позволяет ребёнку строить собственные миры, придумывать истории, выбирать персонажей, разрушать и перестраивать пространство.
Для родителя это прежде всего возможность быть рядом и наблюдать, не превращая игру в допрос.

В программе рассматриваются:

• возможности песочной терапии;
• работа психолога с детской агрессией;
• эмоционально-поведенческие трудности;
• телесные и эмоциональные переживания;
• особенности профессиональной помощи детям с СДВГ.

При этом родители отдельно узнают, где проходит граница между поддерживающей домашней игрой и профессиональной психологической работой.

Рисунок
Рисунок может помогать ребёнку говорить о том, что трудно назвать словами.
Через него можно обсуждать:

• страхи;
• обиду;
• ревность;
• отношения в семье;
• сложные эмоции.

Но важный принцип программы:
рисунок нельзя использовать как способ домашней диагностики.
Мы не учим определять состояние ребёнка по цвету, расположению фигур или отдельным символам.
Значение имеет контекст, рассказ ребёнка, его возраст и другие особенности ситуации.
Для родителя рисунок — прежде всего способ контакта и совместного разговора.

Сказка и метафора
Иногда ребёнку легче говорить не о себе, а о герое.
Не:
«Я боюсь».
А:
«Маленький дракон боялся заходить в пещеру».
Не:
«Я злюсь на маму».
А:
«Принцесса разозлилась на королеву».

Через сказочную историю можно безопаснее исследовать сложные чувства, отношения, границы и самооценку.

На программе родители познакомятся с принципами сказкотерапии и использования метафорических образов.